Ежедневно мы сталкиваемся с такими чувствами и ощущениями, как лень, усталость, апатия и нежелание что-либо делать. Почему так происходит? Ежедневно мы живем по принципу дом-работа-дом, этот образ жизни становится рутиной, нарушая внутреннюю гармонию, отбирает все силы. Выход из этого состояния есть, и он очень действенный, это пешие прогулки. Именно этим средством у дам из высшего общества придворные лекари лечили в древние времена депрессию и плохое настроение. Прошли столетия, сменились эпохи, но рецепт остался неизменным.
Итак, если вы устаете на работе, ваша жизнь и будни вас не устраивают, начните гулять на свежем воздухе. Это должна быть непросто пробежка из офиса на автобусную остановку, оттуда в супермаркет и потом уже в родимый дом. Если раньше вы никогда не гуляли и не ходи пешком, а использовали общественный или собственный транспорт специально для вас
...
Просмотреть подробнее>>>
